Programme pour les équipes « poussin » : Gymnase n°1
-Sprint/haies relais
-Relais« formule 1 »
-Saut à la corde en relais : 4 sauts minimum sur 10/12met retour en courant (la corde fait office de témoin)
-Triple saut ,élan réduit : 5m (base triple saut 3pts + points de réception – base triple bond 1pt + points de réception)
-Lancer vortex sur cible (précision)
-Lancer medecine-ballarrière 2 mains: 2kg
Programme pour les équipes « éveil athlé » : Gymnase n° 2
-Sprint/slalom en relais
-Relais« formule 1 »
-Saut de grenouille
-Saut en longueur (élan réduit : 5m)
-Lancer de balle sur cible (adresse)
Lancer des medecine-ball (force)à genoux à 2 mains devant poitirine: 1 kg