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Stage projet jeunes Cerizay

L'encadrement :

Stéphane DAVID et Sandra DAVID 06 86 52 21 61

Emilie QUINCONNEAU

Séverine BENEYTON

Romain et Elodie JOURDAIN

Michel et Véronique LEMBICZ

Valérie GRANDON

Laurent BODIN

Pascal BROSSEAU

Les menus :

La répartition des tâches :

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Plus que quelques jours avant le départ.

Mardi 25 avril, c'est un groupe de 25 jeunes (12-18 ans), accompagnés de 7 encadrants,  qui partira pour trois jours à Cerizay.

Ce projet de rencontre sportive avec les clubs de Niort et Cerizay, va regrouper un peu plus de quarante jeunes sur le stade de Cerizay.

Pour ces jeunes, ce projet :

- a été l'occasion de décourvrir et de travailler sur l'élaboration d'un projet (le budget, les démarches administratives, les demandes de subvention) ;

- permet de créer des liens en dehors de leur sphère habituelle;

- prépare la saison estivale qui s'annonce prometteuse.

Un grand merci à tous les partenaires (Flaij, Dr Lautier, Dann Musique, Mutuelles de Poitiers ...) et personnes qui nous ont soutenu dans cette démarche

 

Vous pourrez retrouver sur le site et au jour le jour, toutes les informations sur le stage, grace à nos deux reporters Théo et Eliott

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Toutes les infos du projet : ici

Les objectifs du projet

Ce stage  nous permet de mêler de l’athlétisme avec la rencontre d’autres athlètes et la découverte d’une autre « région ».

Les objectifs relationnels :

  • Apprendre à monter un projet et découvrir le fonctionnement associatif
  • Découvrir d’autres clubs :
  • les athlètes des clubs de Niort et Cerizay,
  • les méthodes d’entrainement de leurs entraineurs
  • Approfondir la connaissance des athlètes entre eux, pour une meilleure cohésion des équipes lors des rencontres régionales et/ou nationales
  • Apprendre à vivre en communauté (soutien, solidarité, respect…)
  • Apprendre à se gérer, s’organiser
  • S’amuser avec les autres adhérents du club
  • Partir sans être accompagné de la famille

Les objectifs sportifs : 

  • Se perfectionner dans certaines disciplines sportives
  • Découvrir et/ou se perfectionner sur les disciplines de l’athlétisme que nous ne pouvons correctement pratiquées : perche, lancer de javelot, musculation
  • Utiliser des équipements répondant aux normes de compétition
  • Préparer la saison sportive estivale

La description du projet

Origine du projet

Suite à la réalisation du précédent stage de printemps, que nous avons effectué à Tonnay Charente, les athlètes à l’unanimité ont souhaité reconduire cette expérience au travers d’un projet de stage avec hébergement.

Ayant conscience du coût de ce stage, depuis le mois d’octobre, nous avons entrepris des actions de financement : paquets cadeaux à Intersport, buvette de la brocante et cross, tombola, loto.

Les modalités du projet

Le séjour aura lieu du mardi 25 au jeudi 27 Avril 2017, il concerne les athlètes des catégories Benjamins  à Junior, soit potentiellement 40 athlètes.

L'hébergement et les entraînements se situeront à Moncoutant et Cerizay dans les Deux Sèvres.

Les activités envisagées

  • S’entrainer et échanger avec des athlètes internationaux.
  • Découvrir les environs de Cerizay au travers d’une course d’orientation.
  • Organiser un décathlon entre tous les athlètes du stage et avec les encadrants.
  • Consommer des produits locaux et suivre une diététique sportive.
  • Organiser des activités ludiques : Quizz athlé, Boum, reportage sur le stage.
  • Organiser des moments conviviaux avec les jeunes des deux autres clubs : pot de départ.

Les partenaires du projet

  • Les entraîneurs du club, les parents des athlètes et les adhérents du club d’athlétisme tonnacquois nous aident à organiser le projet et nous accompagneront lors du séjour.

Nous avons aussi d’autres partenaires :

  • Le club d’athlétisme de Cerizay qui nous met à disposition ses équipements. Il participe à l’organisation du séjour pour que nous rencontrions les jeunes de ce club.
  • Le club d’athlétisme de Niort qui participera aux entraînements et aux autres activités.
  • L’IMPRO de Tonnay-Charente et
  • Intersport qui nous a permis de conduire une action de financement.
  • Mutuelle de Poitiers, Dann musique
  • Intermarché Soubise

Le budget prévisionnel

 Liste des dépenses envisagées

Liste des recettes envisagées

 

Sommes (euros)

 

Sommes

(euros)

Alimentation

1200.00

Participation des familles (42€ par athlète)

1250.00

Déplacement (minibus, assurance et carburant)

1500.00

Autofinancement

1000.00

Location hébergement

1000.00

Aide du club

600.00

Fournitures administratives

50.00

 

 

Fournitures pour expo photos

 

200.00

Montant demandé au FLAIJ

1000.00

Autres frais

200.00

Subvention Crédit Mutuel

300.00

Mises à disposition :

  • Bénévoles du club
  • Entraineurs professionnels
  •  

 

4750.00

1000.00

 

400.00

Mises à disposition :

  • Bénévoles du club
  • Entraineurs professionnels
  •  

 

4750.00

1000.00

 

400.00

Total des dépenses

10300.00

Total des recettes

10300.00

Après le projet

Un bilan du stage sera fait auprès des membres du bureau de l’association.

Un reportage et des expos vont être proposés au collège de Tonnay Charente et à la bibliothèque.

Résultat :

Résultat Stage projet jeunes Cerizay

25 avril 2017

L’organisation laissant à désirer comme d’habitude avec les coachs, après ½ heure de retard les 4 minibus arrivent au compte-goutte sur la place de l’église.

Pour arranger les choses un jeu ange ou démon démarre. L’objectif étant d’être sur le séjour l’ange ( ange donc de prendre soin) d’une personne et d’être le démon (lui en faire voir de toutes les couleurs diable ) d’une autre, sans se faire démasquer.

8 h 30 nous décollons enfin.

1er arrêt Surgères pour récupérer Elisa.

2ème arrêt parking du stade de Niort où les Niortais nous attendent. Les remarques fusent !!!

3ème arrêt récupération des clés du logement

4ème arrêt pour Stéphane à la pharmacie, une urgence…

11 h 00 arrivée pour le premier minibus, conduit par Emilie, que nous n’avions pas encore perdu. Les 3 autres arrivèrent 1 h 00 plus tard.

Panique à bord pour les coachs, que faire 1 heure d’entrainement ou un repas ? Décision fut prise d’entrainer jusqu’à 13 h 00, les conditions météo le permettaient encore, mais en une heure nous nous sommes retrouvés sous le déluge avec 15°C de moins. Les différents athlètes partaient sur le javelot, marche, perche, marteau/disque et ½ fond.

13 h 00 les athlètes avaient enfin le droit de manger, au chaud, dans le gymnase, sauf un, Gaultier qui avait laissé son pique-nique à La Loge !!! Fort heureusement les G.O. partagèrent leur repas et surtout Camille avait préparé d'excellents gâteaux (chocolat et yaourt). Peut-être envisage-t-elle certaines choses ? En tout cas c'est déjà une sacré cuisinière coeur

14 h 30 : présentation de tout le monde et ré-explication des règles du jeu ange ou démon. Vu la tête de certains coachs nous pouvons douter du résultat !

15 h 30 reprise des entrainements, les plus courageux ont affronté le déluge, pendant que les nombreux autres étaient dans le gymnase.

17 h 00 : goûter et regroupement autour de différents jeux (bottle flip, hand, rugby…)

Pendant l’entrainement, les deux jeunes économes (Valérie et Séverine) faisaient l’état des lieux et revoyaient l’organisation des repas.

18 h 00 : départ du stade pour l’hébergement et là nous avons réussi à atteindre notre objectif perdre Emilie dans Cerizay. Ouf après 10 tours de rond-point elle trouve la direction de Moncoutant.

18 h 30 : arrivée au gite, les consignes d’organisation données par Valérie, les filles se réjouissent de découvrir que les douches ne sont pas collectives, comme la rumeur le prétendait (merci Emilie).

20 h 00 : une surprise arrive, Céline alias Georgette, qui a réintégré le club depuis peu, avait trop envie de venir.

Pendant que les groupes s'attèlent aux différentes tâches ménagères,

 

les autres prennent possession des lieux, se lavent ou travaillent pour alimenter le site.

En attendant que les carottes soient pelées, puis nettoyées et enfin broyées TOUT A LA MAIN, Céline propose un petit jeu d'autorégulation du groupe pendant que d'autres jouent aux cartes.

La soupe aux carottes est prête, un nouveau groupe prend la main pour mettre le couvert (il devra débarasser).

Nous débutons par l'excellent potage de carottes, confectionné main, lorsqu'un entraîneur dont nous tairons le nom par respect, qui n'est ni de Tonnay Charente, ni un ancien du club pose la question : "Elle est faite avec quoi la soupe de carottes ?". Nous vous laissons imaginer la réponse par l'ensemble des jeunes (et moins jeunes) autour de la table...

C'est déjà la fin du repas et première fausse note ! Le lave-vaisselle ne fonctionne pas. Vite une équipe aux cuisines pour faire la vaisselle.

 

Un premier accident intervient. Julien casse une assiette, Lou n'a pas mis le doigt au bon endroit et Quentin parachève le travail !

La fatigue se fait ressentir, les anges et surtout les démons doivent être très légèrement recadrés. Petite explication de texte par les encadrants, rappel des groupes d'entraînement et de la mise en place de la table le lendemain.

26 avril 2017

7 h 00 Enora et Céline rentrent à Tonnay-Charente. D'ailleurs elles ont été un peu les démons de tout le monde avant leurs départs.

Petite note pour Théo : c'est bien le mercredi à 7 h 00 qu'elles sont parties clin d'oeil

8 h 15 le groupe petit déjeuner s'affaire. Les premiers lèvent tôt sont aux rendez-vous. Lait, café, fruits, pain, beurre et nutella sont au menu.

8 h 45 nous devons théoriquement partir mais comme d'habitude un coach est encore en pyjama !

9 h 10 Arrêt à Montcoutant pour acheter le dessert

10 h 00 nous sommes sur le stade, échauffés, prêts pour la séance d'entraînement avec Laurent, Sandra, Romain, Emilie, Michel, Pascal et Stéphane suivant les spécialités proposées.

Tous ? et bien non !

Si notre première blessée est présente,

nous déplorons une malade. Une petite sieste s'impose pour elle !

Tout se déroule très correctement pendant cette matinée et vers midi, DJ Fab et ses techniciens arrivent pour prendre la température du groupe.

Après l'excellent repas confectionné par un des groupes en cuisine le matin avant de partir (salade de pâtes), l'après midi sera consacrée à une petite compétition par équipes.

Un décathlon par équipes de 5. Chaque athlète doit faire 2 épreuves et le 400 mètres et le 1500 mètres sont aménagés sous forme de relais (4x100 m et 5 x moins de 500 mètres si tout le monde coure et un peu plus si un des relayeurs est un marcheur).

Le jury est nombreux et de qualité la compétition commence à 14 h 30 et les stratégies s'affinent pour éviter les quelques trous.

Pendant que les jeunes attendent au chaud, le jury délibère.

Il calcule

calcule

re-calcule

enlève

et enfin après une attente interminable les résultats tant attendus tombent :

Les résultats

20 h 00 nous sommes de retour au gite avec quelques heures de retard.

Tout s'accélère les groupes repartent sur les tâches prévues, DJ Fab et ses techniciens préparent le matériel pour la boum pendant que les jeunes se pomponnent et sortent leurs plus beaux effets de leurs valises. 15 garçons et 17 filles il va y avoir du sport ! Une troupe de sbacistes vient renforcer les effectifs et la concurrence est sévère.

Le repas est vite expédié, le dessert (des glaces) est avalé et le DJ rentre en scène.

Musi...

Rien, blanc, nada mais que se passe-t-il ? Les 10 ans avec Guetta serait une supercherie ?

Et bien non ! C'est juste la combinaison du four et du lave-vaisselle qui fait sauter le disjoncteur.

C'est repar...

Grr.. nouvel incident qui ne durera pas. Les coachs en tête montrent l'exemple.

Alors que d'autres surveillent toutes les petites troupes.

C'est la folie la plus totale, la destination des tables est modifiée. Heureusement, que nous n'avons pas de perche. Certaines auraient fait du pole dance !

Notre malade est en pleine forme après ses 2 heures de sieste matinale.

La soirée bat son plein.

et quelques tentatives de rapprochement ont lieu.

D'autres épuisés par leurs tentatives avortées trouvent d'autres jeux !

Minuit. diable diable diable diable diable diable

Ils ne vous entraîneront pas au bout de la nuit ni au bout de l'insomnie. Joli l'IMAGE non ? (pour les jeunes de moins de 40 ans vous pouvez demander à vos parents l'explication. Sûr qu'Eloïse a déjà trouvé !)

27 avril 2017 : dernier jour

Après une nuit courte et la fatigue accumulée par tous, le réveil est difficile. Il faut avoir chargé les minibus avant 9 heures, à cause de l'état des lieux.

alors que comme tous les matins l'encadrement assure.

Alors que certains fatigués, ont vraiment du mal à ouvrir les yeux

Si certaines rougissent très facilement, suite à leur soirée de la veille (il semblerait que des échanges de bisous ont eu lieu), d'autres n'assument pas du tout !

Quant à Agathe, il faut assumer ta soirée ! D'ailleurs quelle est cette marque sur ta joue ? Un bisou de la veille ?

Tout s'accélère pour libérer les lieux. La salle de bains est encore occupée,

la cuisine en cours de rangement

Enfin tout est prêt pour l'état des lieux. Nous remboursons l'assiette cassée et signalons qu'un cadre n'a pas survécu à un coup de vent (Léonie) dans les escaliers.

Bravo à tous pour votre très bonne tenue qui n'a engendré qu'un coût supplémentaire d'1 euro pour la vaisselle cassée et donc pas de fessés !

Nous arrivons sur le stade bien avant 10 heures et comme d'habitude nous sommes les premiers arrivants effronté.

Les athlètes du cru ont bien du mal à se lever tôt clin d'oeil.

Devant l'état général des troupes, l'encadrement propose de modifier les groupes prévus le matin. Chacun sera libre d'aller sur la discipline de son choix parmi celles proposées.

Un petit rectificatif est annoncé aux athlètes. En effet, dans la précipitation générale, le classement du décathlon était erroné. Devant un public médusé

ce sont bien les Bressquois (contraction de Bressuire et Tonnacquois) qui ont gagné. Eloïse qui fait partie de l'équipe rougit pour la x ième fois à cette annonce !

L'échauffement collectif débute avec une pointe de réminiscence (de la soirée de la veille ?)

et quelques étirements activo-dynamiques sont réalisés.

La fatigue est présente pour beaucoup

ou des très grosses fatigues

Heureusement que les plus habitués des soirées difficiles montrent l'exemple

ou emploient quelques artifices pour cacher quelques cernes !

Les ateliers sont mis en place. Sandra sur sa séance de préparation physique oriente, les exercices vers des stations assises

ou carrément dans une position allongée.

Michel décidémment monotâche continue avec le saut à la perche

Pendant que Stéphane s'occupe d'une séance de javelot

Laurent après la hauteur retourne au lancer de disque et marteau

Alors que Romain achève les coureurs dans un premier temps au sprint

puis par une séance de VMA pour les fondus de la piste !

Emilie qui ne souhaitait pas continuer la marche nordique connaissant l'historique de Sandra sur l'encadrement de cette partique depuis une vingtaine d'année sur ce même stade, enclenche une séance rugbystique (c'est de l'athlétisme ça ?).

Par un curieux hasard, celle que Sandra a oublié d'arrêter lors de sa dernière initiation en 1994 tourne toujours. A-t-elle pensé qu'il fallait la stopper ?

C'est le moment du dernier repas en commun et nous remercions chaleureusement notre hôte et lui demandons de préparer un match retour cette fois à Tonnay Charente. Le tee shirt souvenir du stage et un gobelet tonnacquois lui sont offerts pour penser régulièrement à nous.

Pendant qu'Elodie et Romain sont déjà partis en Forêt de Mervent préparer la course d'orientation, nous nous rassemblons pour le départ. Nous devons charger les véhicules avec les perches et certains trophées !

Finalement nous partons avec une heure de retard pour la Vendée et quelques athlètes de Cerizay décident de prolonger le plaisir avec nous.

Partis depuis 12 h30 pour préparer le parcours Elodie et Romain nous attendent au lieu dit "La Maison Forestière De La Verrerie" à Vouvant pour 14 heures.

Nous quittons le stade de Cerizay à l'heure de rendez-vous en direction de Mervent-Vouvant. Nos 2 locales de l'étape (Sandra et Valérie) prennent les choses en main pour nous y emmener.

Après quelques contours et autres détours, nous arrivons enfin à destination. Les jeunes se posent des questions. Pourvu qu'elles ne soient pas dans nos équipes, si elles ont du mal à suivre des panneaux comment allons nous faire dans la forêt ?

15 h 00 les consignes sont donnés par Elodie et Romain et ils insistent notamment sur tout ce qui est sécurité.

Chaque équipe est prête : un téléphone par équipe et une bouteille d'eau. Des sacs à dos peuvent être emportés et bien entendu tout le nécessaire pour combattre loups, ours et autres dahuts dans cette forêt. Brr... certains en ont froids dans le dos surpris

Pour voir si tout le monde sait lire la carte, nous partons groupés direction le départ.

Comme il s'agit d'une compétition, les départs seront étalonnés toutes les minutes pour ne pas que les équipes se suivent. De toute façon, les équipes ont la même carte mais pas les mêmes premières balises.

Notre première carte :

Certains partent à fond et perdent sûrement de la lucidité face aux questions

Au fil des balises, nous nous croisons et recroisons. Les mauvaises réponses nous renvoient sur des balises qui elles mêmes nous donnent le bon numéro !

Les questions :

Balise 10 - Quelle est la vitesse moyenne d'Usain Bolt lorsqu'il réalise le record du monde du 100m ?

A = 37,6 km/h N° 57
B = 42,3 km/h N° 56
C = 45,8 km/h N°58

Balise 57 - Quelles courses parmi celles proposées, sont considérées comme des courses de demi-fond ?

A = de 1000m au marathon N°37
B = du 400m au 5 000m N°31
C= du 800m au 3 000m N° 34

Balise 34 - Quelles sont les distances minimum et maximum que peut courir un coureur sur 4x100m ?

A= 80m – 140m N°72
B = 90m-130m N°79
C = 50m-150m N°76

Balise 79 - Quel coureur parmi ceux proposés, est le plus rapide sur une course de haies ?

A = P. M Lagarde en 12,95s N°22
B= Cindy Billaud en 12,56s N°23
C = Dayron Robles en 12,87 N°24

Balise 24 - Quel est le record du monde de lancer de Javelot chez les femmes ?

A = 72,28 N°7
B = 98,48 N°2
C = 53,79 N°1

Balise 7 - En saut à la perche, quel a été le 1er matériau utilisé pour fabriquer les perches ?

A = Bambou N°67
B = Terre cuite N°69
C = Bois N°65

Balise 65 - Qu'est ce qu'une prise d'avance en lancer ? C'est....

A = un athlète qui lance avant d'avoir été appelé N°85
B = une partie du corps du lanceur qui se met en action avant une autre partie du corps N°88
C = un lanceur qui lâche son engin avant d'avoir finit son geste. N°80

Nous pensons en avoir terminé après courus, marchés pendant une bonne heure et demie.

Elodie est là et nous attend avec une autre carte !

Il ne reste plus que 3 balises à trouver et le classement est très serré.

Avec la nouvelle carte, quelques erreurs emmènent des équipes qui auraient dû gagner, loin, loin, loin et longtemps, longtemps, longtemps dans les coins les plus reculés de la forêt.

Balise 88 - En quelle année, les femmes ont eu le droit de courir officiellement des marathons?

A = 1972 N°46
B = 1902 N°47
C = 1942 (en même temps que le droit de vote et seulement si elles avaient voté) N°48

Balise 46 - Quelle technique ne peut-on pas utiliser en saut en hauteur pour valider sa performance ?

A = Le rouleau ventral N°51
B = Le ciseau N°55
C = Le Fosbury avec appel deux pieds N°53

Balise 53 - Parmi ces courses de Trail, laquelle est la plus raide (celle qui monte le plus dur)

A = 10 km et 600m de dénivelé positif N°93
B = 20 km et 953m de dénivelé positif N°95
C = 30 km et 1780m de dénivelé positif N°99

Si certains cherchent encore la balise 53 (ne jamais se mettre avec Stéphane), d'autres n'ont pas fait la 2ème partie (et oui nous vous l'avions annoncé c'est pas facile avec les locales de l'étape !)

Pendant que la majorité des groupes profitent de la vue magnifique sur la retenue d'eau,

Romain et Elodie donne le classement final de l'épreuve

Juste après le classement, ils repartent en forêt pour récupérer l'ensemble des balises et nous filons sur Niort où nous avons rendez-vous avec les premiers parents.

Pour une fois à l'heure annoncée nous arrivons et récidivons pour Tonnay-Charente.

Dans les minibus c'est le calme le plus complet. Tous les jeunes sont bien fatigués mais heureux de leurs 3 journées.

L'équipe de reporters : Enora - Théo - Eliott


Document associé

Liste des athlètes présents

Stage Cerizay du 25 avril au 27 avril

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